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2014-01-04 08:49 | カテゴリ:run日記

2014 . 1 . 3 の ε=┌(´゚ェ゚)┘


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ほんまは オフ日にしようと思ったんやけど

12月 正月と 飲みすぎ 食べ過ぎで

一気に体重UPで 危険信号が点滅し始めよったわ 


なんと BMI 24.3   エッ(゚Д゚ ≡ ゚Д゚)マヂ?
 


てな 訳で ちょっとでもカロリー消化しようと

LSD してまいりました(体が重い. . . . . )



それと わたしどちらかと言うと便秘症なのよね

30代の頃 便秘ひどくて 3.4日 ひどい時は1週間

しまいにゃ病気になるんじゃねえかと心配したもんだわ

まぁ今でも あんなに食ったのに どこいった?て感じ

そんな時進められたのが これ ☟


CA3I0082.jpg 


150ccの水にパックいれて100cc位まで煮詰めて

飲むんやけど 結構きつくて体の様子みながら

飲む量を調整するんやけど

説明読まないのが野郎の習性か まるまる飲んだわ

案の定 次の日このまま便所で暮らそうかって言うほど

出たわ (正月早々 m(_ _)m)

この センナ 第2類医薬品 
 
 第一類医薬品以外で、その副作用等により
  日常生活に支障を来す程度の健康 被害が
  生ずるおそれがある医薬品
) ^^:

次の日 休みじゃないと飲んじゃダメ 仕事にならね

あれ以来 何年かに一度 腸の掃除もかねて

飲んでるけど しょっちゅう飲むもんじゃねぇな



高槻ハーフまで 後2週間程

京都マラソンまで 後43日

この2大会に ぐわぁTを着て出走しようと思ってる

俊足若者なら似合うんだが 鈍足おやじで すんまそん

っで 気になった事が一つ

京都マラソン 大会概要抜粋

仮装して参加することは認めない。また、大会会場
 及び コース上において、会社名、商品名等を
 意味する図案 及び商標等の広告的なものを
 身に付けたり、表示する ことを認めない

 
どっかの記事で 過去の大会でこの手のものが

注意されテープを貼らされた記事があったような?






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