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2013-12-15 22:38 | カテゴリ:run日記

ここ最近 いろいろ考えならん事が多くて 

1週間ぶりのカキコになっちゃいました



足の状態はと言うと 相変わらずな訳で

気にしとったら なんにもでけへんから

適当に気にしながら 練習しておりやす 



こんな感じで
 (*´艸`)キャッ


SnapCrab_NoName_2013-12-15_21-0-27_No-00.png 


後2週刊程で 亀岡元旦10K があるし

1ヶ月後には 高槻ハーフ

2ヶ月後には 京都マラソン

まぁ のんびりもでけへん訳ですわ ^^:



っで 亀岡元旦レースの高低差 見てたんやけど

SnapCrab_NoName_2013-12-15_21-47-8_No-00.png 


これって. . . .   ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!  



おっさん こけたらしゃれにならん程ケガするぞ


気をつけて走らんといかんなぁ (`・д´・ ;)ゴクリ










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