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2013-12-07 04:37 | カテゴリ:run日記
明日は奈良に お伊勢さんマラソン 天気もいいようで

出走されるみなさん お怪我のないよう頑張ってください



さて 私の方はというと  

ランニング休んだ方がいいとアドバイスを受け

なんとか 休んでおります  (。v_v。)ペコ 



この5日間  まず家帰ったら真っ先に酒飲んで 

ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ意欲を根こそぎ ぶちぬいて

風呂入って 適当に飯食って 正月の予定を立てながら 

後はPCの前で必ず寝落ちしてるという生活を送って

今日は忘年会 明日は仕事だし

トータル一週間ダラダラで休む計画ですわ 



この5日間でわかった事

わちきの右足は脹脛だけでなく

足首も何らかの損傷をくらってやがる事

左肩 思ったより長引きそうな感じ

年とると ここまで治癒能力が落ちるのか 

ほんま いやになるけど  まぁ仕方ないっか ^^:


来週には また元気に走りだすぞい 





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