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復帰です

2020-09-22 20:41 | カテゴリ：ケガあれこれ
 

お久しぶりです

高槻ハーフから半年ぶりの更新になっちゃいました


ちょっと経緯を

高槻を走ってから坐骨神経痛らしきものに襲われて

痛いのなんのって夜もまともに寝れなくて

楽しみにしてた大阪ハーフは断念

痛みがましになった頃トレ再開

したのはいいが今度は脹脛の肉離れ　><

大事を取って3週間のランオフ

しばらく怖くてジョグ中心が続いて

満を期して十分なストレッチとアップをして走ったつもりなのだが

坂トレで、またもや同じ部分を肉離れ

今度は前回より痛みがひどい～

まだ完治てなかったのね　 - - ;

今度は一ヶ月以上のランオフになってしまった

仕事がら治りにくいのも仕方ないし

まぁ歳だわ　ｗｗ


そしてラン再開をしての今度はぎっくり腰の来襲

仕事に行く用意をしている中の出来事

携帯が近くに無かったから匍匐前進で一時間

やっとの思いで携帯にたどり着いて

仕事先への連絡してからの2者選択

救急車を呼ぶか（激痛でほんまに動けんかった）

行きつけの整骨院にどないかして行くか

結果、後者を選んだんだが

その道中は経験したことのない地獄だったわ　ww


まぁ、そんなこんなで再び走り出したのが7月から

当然ながら心肺も走力もダダ落ち　+

レースがない昨今モチベもダダ落ちやで　- - ;


まぁそんな中、9月に駅伝に参加する機会ができまして

モチベ回復　ｗｗ


この先は後日

単発ですが、またよろしゅうです

まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです　m(_ _)m

ポチっと押していただくと　ちょとずつ速くなるような気がします  

        　

　　

　
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コメント
トン姑
お久し振りです。色々と大変でしたね、ことごとく大会が中止になってこちらもヤル気ゼロでしたが、涼しくなってきたのでボチボチ頑張ろうかなって思っています。駅伝頑張ってください！
2020-09-22 23:47 URL [ 編集 ]
TH
色々と大変だったんですね。お酒は飲み過ぎてませんか？
飲み過ぎは怪我の回復を遅らせるとK岡師匠が言われてました。ほどほどに(^^)
そう言いながらこの夏は暑かったので毎晩飲んでましだけど(￣▽￣;)
お互い身体の声を聞きながら無理無茶せずにやって行きましょう(^^)
ブログ更新楽しみにしてます。
2020-09-23 07:49 URL [ 編集 ]
ちょーみん
匍匐前進で１時間って…(^-^;
日頃、無理せずに♪
2020-09-24 15:47 URL [ 編集 ]
トン姑 さんへ
お久しぶりです　＾＾

大会中止でモチベダダ下がりですが
とりあえず復帰を目指して努力してるんですが
こないだの駅伝結果

私の距離は3キロ程ですが
ゴリゴリ押してキロ平均4：36でした
今これが精いっぱい
前途多難です　ww
2020-09-24 20:17 URL [ 編集 ]
THさんへ
兄貴さんお久しぶりです　ww

言われてる通り飲みすぎかな

今年の夏は現場で水分2リットル

帰って缶酎ハイ2リットル飲んで

元の体重って感じかな　ww
2020-09-24 20:25 URL [ 編集 ]
ちょーみん さんへ
久しぶりやね～

怪我だらけで

ちょっと遠のいたけど

また復帰ですわ　＾＾

またどっかで飲みまひょ　ww
2020-09-24 20:33 URL [ 編集 ]

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