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2013-10-30 21:28 | カテゴリ:run日記
大会までの最後の調整に 走ってまいりました


大会1週間前 本来身体の疲れをとる週なのだが

なんせ 1か月以上走ってなかったので不安だらけ


多少なりとも 走っておかないと 落ち着かないし

足の具合も どこまで信じていいのやらで

身体に 今の走力で出来る負荷をかけてみました


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走った結果判った事

足は大丈夫 ^^ うひひ

このペースで走ったら 間違いなく8kmで撃沈 ^^: ぶは

そもそも このペースで走れる実力なんてまだないしー

本番では 7分/kmペースが目標かな ^^:


今のところ 週間天気予報では 雨が濃厚?

ぐぬぬぬぅ. . . . .  そりゃぁ ないでしょ

初心者には きついですわ っと思っていましたが

普段 いろいろコメントをくださる

ブロガーさん 
さくら殿 より助言をいただき

気が楽になりましたわい ^^


後 私の計画として

会場まで原チャリで 行きます


完走出来たとする → 足の自由が奪われる

            ↓

原チャリ置き場までなら つたい歩きで行けそう

            ↓

後は アクセル操作だけ 歩かないで済む

            ↓

会場から1時間で帰宅 →  風呂にはいって

            ↓

アイシングしながら  ビールで乾杯(ビール買っとこ)

            ↓

1人余韻にふけながら 速攻 酔っ払って 爆睡。。。。

            ↓

次の日 仕事 足元ふらふらで出勤 

            ↓

ピアノを2階から1階へ運ぶ 地獄の苦しみを味わう

            ↓

        完璧だ あはははぁ...........


まぁ がんばってみるわ ^^.





 








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