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2019-08-15 18:43 | カテゴリ:日記



お久しぶりです


高槻ハーフで怪我して以来


半年ぶりの更新です ^^;



いやーまいった


18キロ地点で肉離れになって


そこで止めりゃよかったんだけど


無理した結果が


大阪ハーフ、京都、篠山、香住、みかた残酷をDNS


当然ながら走力もだだ落ち (´・ω・`)



この半年の走行距離はこんな感じ


2月  7km 痛くて走れない

3月  5km 痛くて走れない

4月  25km  ゆるジョグ

5月  36km  ゆるジョグ

6月  42km  ゆるジョグ

7月  79km  ジョグ

8月  100km進行中  復帰に向けてトレ開始



したのはいいが……


こないだ参加した合宿では無理した結果


あの状態で一人だったら


まじ危なかった (反省)


仲間に感謝です



復帰戦は、まさかの丹後ウルトラ ww


完走できるとは思ってませんが


まぁ、無理せず行けるとこまで楽しむつもりです



これからも、またよろしくです ^^


まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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