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2018-12-04 19:36 | カテゴリ:2018 大阪マラソン
10キロから続き


補給の予定は


10kmでマグオン、15~25kmでピットインゼリー2本


30kmでメイタンゴールド、こいつが効かなければ


35km過ぎで再びメイタンゴールドの予定




っで、早速マグオン飲むの忘れて次の給水所で補給


ここまでは問題なく走れている


って言うか、いつものような無理はしていない


10~15km 25:03


そしてこの辺りから給水所の度に


給水+ハムに水ぶっかけ


効くかどうかは分からないけどね ^^;




15km~20km 25:07


ハーフまで、だいたいやけど1時間50分切るくらい


ここまでなら、最近のハーフの結果で持つだろうと思ってた


肝心なのはこの先どこで、いつもの奴がやってくるか


そんなことばっかり考えて走ってたのよ




20km~25km 25:16


25km~30km 25:41


ここまでのタイムはで2:31:23


このまま何事もなければPBなのか?


なんて考えてみたけど


今までそんな計算しながら走った事ないし


計算すんのめんどくさいし


40kmまできたら分かるだろうってな感じでゴールを目指しました (笑)




まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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