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2018-11-27 19:30 | カテゴリ:2018 大阪マラソン



マラソン明けの月曜日は先週末の工事の片付けと


翌日の工事の段取りで3時頃には終了


でも今日から屋根修理で


梯子を上がったり下りたりで


悶絶したけど疲労抜きジョグのかわり (笑)




っで二日目の体の状態は


まだ走れる状態にはもどってませんです


しかも痛い所が今までとは違う場所で


明らかにフォームがおかしいじゃねぇ?って感じです




特に痛かったのは母子球からつま先にかけてと腰で


走り終わった後には杖が欲しかったぐらい痛かった ><





足裏に関しては25キロ過ぎから痛み出して


このままだと母子球辺りに大きな水ぶくれができて


絶対に走れなくなるような感覚だったので


指先をくの時に曲げて何とか走りきる事が出来た


まぁ、訳あって靴がでか過ぎなんだけどね ^^;




腰は走っている時は気にもならなかったのに


走り終わったとたんにズッキ~ンときやがったのには目が ・・




それと毎度おなじみの30キロ前後でやってくるハム攣りがこなかった 


本人としては恒例行事なので身構えてたんだけど


攣ったのは予想をはるかに超えて40キロ辺り


久しぶりにパンパンがでた(ハムしばきたおしの刑 ww)


ここで攣らなければPB更新だったような~




タイムから言えば悪くはないんだけど


何がどう変わったのか


良いのか悪いのか分からないだけに


ちょっと不安な今日この頃です 





まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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