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2013-10-27 10:38 | カテゴリ:run日記
今日は 大阪マラソンが開催されております

台風の影響が心配されましたが きもちよさげな青空だよ~

CA3I0001.jpg 

来年は ぜひ走ってみたいね


さて こちらの方はと言うと 

後1週間で 淀川市民マラソンです

気になるのは 故障中の足

大会までに間に合うかどうか微妙なとこ


そんななか 会社行事のボウリング大会があったのよ

足の事があって 断ってたんだけど

社員は投げれなくても 強制参加です



皆の投げるのを 見学しとけって

私の性格上 我慢できるわけないじゃん

まぁ ここでまた肉離れ起こす程度なら

1週間さきのマラソンなんて

とても無理だと思い 様子見もあって参加することに












へっぴり腰で こわごわ投げる事 2ゲーム


CA3I005812 (2) 


なんとか 投げきって 

おんやぁ~ 行けるんじゃねぇ ニンマリ^^


翌日の朝 大阪マラソンの影響もあるけど

朝からソワソワ~

あは こりゃぁ走るきゃないよな

ってことで 河川敷へ

やっぱり 朝の河川敷は気持ちがいいね

CA3I005812 (3) 

前の事もあるんで ゆっく~~~~り スタート

足の状態を感じながら 徐々にスピード上げて

おっと これ以上のアップはダメと

ガーミン見ながらペース確認

キロペースはバラバラだけど ^^;



そっから 8キロまで気持を抑えて

ラスト2キロ ここから徐々にペースアップ

これが行ければ 合格~

たのむから筋肉よ切れるな そんな事を思いながら

走ったのが コレ

SnapCrab_NoName_2013-10-27_10-0-7_No-00.png 

今月 初めてのまともな RUN

ひさびさに 気持ちいい汗をかいて 大満足


大会までの間 徐々に馴らして 完走めざすぞ~




 



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