2017-12-16 18:58 | カテゴリ:2017 加古川マラソン





2013年11月初フルマラソンに参戦してから



今年の大阪マラソンでフル21戦目となった



今までそれなりの達成感はあるが



気持ちよく最後まで走った~って事は一度も経験した事が無い



それと大会の中でハムが攣らなかった事が一度も無いのが自慢だ ww



サプリ関係もいろいろやったけど改善ならず



なんとか気持ちよく最後までぶっこみたい ww






そこで足攣り克服の為にフォーム修正を始めたんじゃが



10月の淡路国生みハーフ辺りから始めて



直近レースでハーフもフルもPB更新できたのは



その効力がでたって事にしておこうかのう w



ただな大阪マラソンでは後半安定のハム攣り大撃沈でPB更新だ ww



結局のところ普段から長い距離を走らないから



足が出来てないって事かなぁ…



まぁ、今更だからこのまま行くけど



来季は距離もがんばっでみるかな ^^







さて加古川の目標タイムは



もちろんサブ3.5なんじゃが ^^;



もうひとつがハム攣ってもPB ww





基本ペースは450辺りで行こうと思っているんだが



抑えきれるどうかかは、自分でもわからん ww



ただタイムの貯金は疲労の貯金とも言うし



今回は意識しながら走ってみるとしようかのう ^^




まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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