2017-01-25 06:30 | カテゴリ:2017 高槻ハーフマラソン



高槻ハーフから三日目の足の状態は


ハムは特に痛みも疲労感も無し。


脹脛は若干の疲労感があるものの特に問題は無し。


唯一、右足親指の爪が中途半端に逝ったようで未だに痛い ^^;


大会翌日は靴を履くのも難儀してたので予定してた疲労抜きジョグは中止。


二日目は一週間後の大阪ハーフの事を考えると、


少しでも走っときゃなぁって事でゆるジョグ。


慰労抜きっていうよりもカロリー消費が目的みたいな感じ ww


本日は最後の刺激入れの予定だけど


仕事でのダメージ如何によってはジョグで終わるかもです。






この大会に参戦したのは2014年からで4回目になります。


コースはマラソンコースらしからぬグネグネや急坂、細道…etc


どちらかというと記録狙いには向かないけど


参加料の安さと何より会場まで近いのが魅力 ^^;


自分としてはガチで走るも良し、


トレの一環としてペース走、調整走でも良しって感じの大会です。


記録としては(ネットタイム)

2014年  1:48:51 (初ハーフマラソン)
2015年  1:56:36 (酔っ払いラン ^^;この年からゴール前の信号ストップがなくなった)
2016年  1:44:07 
2017年  1:42:02 (PB)

このコースで楽に100分切りが出来るようになれば


サブ3.5も見えてくるんだろうけど遠いよなぁ ーー;


つづく




まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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