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2016-05-31 19:09 | カテゴリ:日記



飛騨高山ウルトラが迫ってきましたよ~



ラインで前夜祭やアフター参加の表明して

結構やる気満々のようだけれど




実は故障中で全くと言っていい程走れてません

ぬぉぉぉぉ~




4月の香住マラソン前も足首が痛くてろくに練習できなかったのに

今回は以前より悪化しちゃってます

何がどうなってどうなったのか

両足のアキレス腱あたりがすごく痛むんですよ

朝起きたらギブスをはめたように足首ガチガチだし

平常時でも結構痛む事があります

ネットで調べてみるとアキレス腱炎の症状にあてはまるんだよなぁ~

あ~やだやだ ^^;




香住フルマラソン以降はジョグ程度しかしてないのに

なんでなんだろう~なんでだろう~と

いろいろ調べてみた結果

仕事用の作業靴が原因じゃなかろうかと言う疑いが浮上してきた





作業靴は安全靴でノハイカット仕様

足首がガッチリガードされていて捻挫などもしにくいタイプ

普通に歩くのには問題ないんだけれど

ただ走るような動作をするとアキレス腱部分を圧迫するようだ

早速靴を変えて改善しようと思うんですけど

さて間に合うかなぁ~ ^^;






まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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