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2016-02-11 05:00 | カテゴリ:2016 紀州口熊野マラソン


3日目でようやく筋肉痛から解放されつつあるけど


走るにはまだ無理のような感じです


週末にはトレーニング開始できるといいのだけれどね




あとひと月も経たないうちに篠山フルがあるし


それなりに気があせるのであります


この大会、私も含め自己ベストを狙う人も多いようですし


今から期待と緊張がうずまいています






当日、家を出たのがAM2:00過ぎ


あちらの土地勘がある訳でもないので早めに出た


途中2軒のコンビニによって、お目当ての赤飯おにぎりを購入




高速に乗って有田を過ぎてからだったかな


強風と大雨で大荒れの天気でどうなるかと思ったっが


現地に着いたら風も雨も無くて一安心



途中30分程仮眠をとって上富田中学校に着いたのが5:00過ぎ


門が開くのを待ってしばし仮眠した


2016 2 7 口熊野(1) 


夜が明けると雲ひとつない良い天気


冷え込んでいるものの走る頃には気温もあがりそうだし


いい感じで走れそうな予感 ^^




今日ご一緒するランナーさんは


カブトムシさん、ストラトさんとわたくし


この時はまだ知らなかったのですが


いしきちさんも走られてました

2016 2 7 口熊野(2) 




応援隊のカステランさん、秘密兵器さんといっしょに

今日も頑張りまっす ^^

2016 2 7 口熊野(4) 




並ぶ位置は自己申告制、私は3時間~4時間で整列した

ロスタイム30秒ほどでスタートラインを通過

2016 2 7 口熊野(7)




スタート直後0.5km辺り

人はすぐばらけて入りの1kmは  5:09 といい感じ


2016 2 7 口熊野(14)スタート直後500m 




1.5km辺りのカブトムシさん、5分前半のペースじゃぁね?

周りに引っ張られて2km  5:00  ちと速すぎ

2016 2 7 口熊野(8)1500m 




3km  4:47

4km  4:57 完全ペースオーバー

まぁ行けるとこまで行くかぁって感じで走ってます ^^;

応援隊の秘密兵器さん、カステランさん

2016 2 7 口熊野(9)4700m 


2016 2 7 口熊野(15)4000m 
提供:カステランスポーツ



5.3km辺りR311号を上がって行く 5km  4:56

歩道だけど人数が少ないので問題なし 

2016 2 7 口熊野(10)5300m国道311号 




R311号からR35号へ 7.5km付近

6km  4:54

7km  4:51

歩道から路肩走行に変わる

車が少ないのが幸い、多かったら危なくてこんなとこ走れねぇ ^^;

2016 2 7 口熊野(11)7500m国道35号 




8km辺りのストラトさん

こっからしばらくストラトさんを追っかける事になった

8km  4:57

2016 2 7 口熊野(12)8000m 


2016 2 7 口熊野(13)8500m 


9km  4:52

10km  4:51  ここまで49:16

さて、どこまで行けるか ^^;


つづく  


 


まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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