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2016-01-18 07:12 | カテゴリ:run日記


久しぶりの更新です --;


来週から高槻ハーフ、大阪ハーフ、口熊野フルの3連戦


楽しみなんだけど不安材料がひとつ…


今年に入って3日の長居錬で気づいてたんだけど


右足首の状態がよろしくないんだよなぁ


仕事中にも痛みが出てたんで、10日の長居錬以降ランオフしてました


まぁ、めずらしく慎重になった結果


ジョグ程度なら足首に痛みは出なかった…っが


ウエイトリミットから4kgオーバーになってた ゲロゲロ



取りあえず毎日縄跳びでもして


体重を落とそうかと思っている今日この頃です






まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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