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2016-01-05 15:00 | カテゴリ:run日記



かおりんさん企画、長居練習会に参加さしていただきました


参加されたのはTHさん、山ちゃん、、ちょうみんさん、カブトムシさん


ストラトさん、かおりんさん、私の計7人





長居は初めてだったので、早めに家を9:00に出発


バス+電車で長居駅に着いたのは10:30頃


駅トイレは工事中だったので、取りあえずそのまま長居公園へ


まだ三が日だと言うのにランナーさんの多さにびっくり


しかも気合いの入ったランナーさんが多くおられて


こっちのテンションも上がる





しばしベンチに座って雰囲気を楽しみながら


おにぎり1個を食べてその日の補給剤を投入


時間は早いけど公園トイレで着替えを済まして


駅に戻ってコインロッカーに荷物掘りこんで再び公園へ


しっかし暖かい、ウインドブレーカーを用意してたが半袖1枚で大丈夫


陽のあたるところなら寝そべって昼寝できそうな感じ





時間も早いし集合場所のゼロ地点も分からなかったので


準備運動を兼ねてジョグスタート


何もかもが新鮮それとランナーさんの多いこと多いこと


今まで経験した事の無い活気ある雰囲気


ここなら気合いの入ったトレーニングが出来るんだろうなと思いました




1周めが終わる頃ゼロ地点発見、皆時間に集まって集合写真


2016 1 4 (1) 


本日の予定はキロ5:30ペースの予定だったけど


陽気のせいでしょうね、ついついペースが上がって5分前半まであがった


結果THさんの横にならんだりお尻に付いたりと


結構なお邪魔虫しちゃいました。スイマセンでした ^^:





それでもなかなか無いチャンスなんで後ろから追随


THさんゆっくり走っているようにしか見えないだけど、こっちは必死 ^^;


やっぱ安定感があります、ぜんぜんぶれないんだよね


いい勉強さしていただきました。ありがとうございました





結局この日は前半の無理が影響して21kmまでを1:52:32でダウン


最後4km程、途中ちょうみんさんとだべりながら本日のランを終了


正月はゴロゴロしがちなんだけど、しっかりとトレできました


感謝感謝 ^^





この後、一駅向こうのお風呂屋さんに移動なんだけど


そのまま半パン半袖で電車に乗りこんじゃったから


乗客さん達、変なおっさんが乗り込んできたと思ったろうね





ひと風呂浴びて、再び長居に戻ってガッツリいただきました



2016 1 4 (2) 



帰路。電車でTHさんといろいろお話させていただいて


ちょっと気になる大会があるとの事


一度体験してほしい大会だったので


私が送り迎え条件で参加お願いしておいた ポチってくれるかな ww




THさんと別れ地元駅までコクリコクリ・・・・


ふと駅名が聞こえて降りたら一駅手前だった  ^^;


まぁ、すぐ来るからいっかと思っていたら


構内アナウンス「事故…うんじゃらかんじゃらで大変ご迷惑を……」


案内表示板まで消えて、待てど暮らせど電車来ないんだよね~


結局家に付いたのは1:30頃だったかなぁ


私よりひどい目に遭った人がいたようだけどww





この立ちんぼのせいなのか、2日たっても熱っぽくて参ってます


でも大丈夫ですよ 呑めてますから ^^;






まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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