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2015-12-01 23:05 | カテゴリ:run日記


奈良マラソンまで2週間をきったのだけれど


いろいろあって、走らずとも足が筋肉痛です ><


疲労を残すまいとグウタラしてる今日この頃です ^^;







初マラソンから、こないだの福知山マラソンでフル9回目


その9回ともすべて足攣りとの戦いに悪戦苦闘してる訳だが


どうにかならないものかと  (´-ω-`)う~む.


暇にまかせて過去9大会の足攣り発動距離と時間を調べてみた


ガーミン記録より( ラップからの抽出なので正確ではないっすけど )


2015 12 1 足攣り歴 



最後の福知山を除いては、ほぼ同ようなじ距離で攣っている


さて、こっからどう考えようかね  ァハハ・・(´゚Д゚`;)



まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
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