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2015-03-16 18:56 | カテゴリ:run日記
今日 初確定申告も終わり ほっとしました


最終日だったので混雑必至と覚悟してたんだが


すんなり終わって なんか拍子抜けだったね





さて こないだ凹に足突っ込んでからトレ休んでたんだけど


仕事中は気にならないほどに回復~って事で




天気も良いことだし 足の状態の確認も兼ねて河川敷コースへ


先週の冷え込みが嘘のように 今日は暖かくて気持ちがいい


ゆっくりでもいいから走れたらなぁ~ なんて 走り始めた結果


5km過ぎてから脹脛に違和感がでて 


7km手前で脹脛に痛みで終了 2km歩いて帰った次第で ^^:




経験から言うと どうやら軽い肉離れの様な感じ


なめてかかると長引く事になるし


明日は病院に行ってくるかな


週末にはハーフがあるんだけど ちょっとヤバそうな感じ…です




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