FC2ブログ
2014-08-18 17:48 | カテゴリ:run日記


今日のトレ  (jog no 144)

距離 : 9.39 km

平均 : 6:29 min/km


今月に入って 足つくりに必死なんだけど


落ちたものは 簡単にはもどらないね


昨年の今頃なら 20km以上のジョギングでも


普通に行けたのに 今じゃ10kmも ままならぬ


えらいことですわ  σ(´-ε-`)ウーン…


まぁ ここは焦らずゆっくりと行くしか仕方ないね




それと今月から取り組んだフォーム改造


正しいフォームで走れているのか


それとも間違った走り方になっているのか


自分では確認できぬま走っています




今のところ 膝等の痛みがないんで


それなりに走れているんだろうと思ってますけど


さて どうだかなぁ~















管理者のみに表示する

トラックバックURL
→http://fiftiesrunner.blog.fc2.com/tb.php/141-08d695b6