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2014-02-23 10:12 | カテゴリ:2014 淀川寛平マラソン

今日は東京マラソン 

皆さん頑張って 楽しんできてくださ~い

|*’v`)ノ*’v`)ノ*’v`)ノ ガンバレェ!!





jog no.104(2月20日),105(2月22日)


SnapCrab_NoName_2014-2-23_8-35-4_No-00寛平マラソン SnapCrab_NoName_2014-2-23_8-35-33_No-00寛平マラソン


疲労抜きどころか. . . .  .


体の痛み(四方攻めに遭ってます)


疲労(京都の後のbodywork)


まったくもって走れないっすよ








仕事上で痛めた筋肉(合ってる?)が


 右手 上腕三頭筋(京都の前から)


 左肩 僧帽筋(これが痛いのなんのって ><;)


マラソンで痛めた筋肉が


 右足 下腿三頭筋(昨年からの持ち越し)


 左足 内転筋群(今走れない一番の原因)


今もアイシングしながらカキコしてる状態っす








昨日ジョギングしててわかったんだけど


休まなあかんわ 体に力がはいらへんねん


京都MS後に待ってたbodyworkがきつくてね


こいつが祟ったか 左肩もそん時やったみたい


日にちもない事やし 調整と言うより休憩やな


っで今日は完全休養です ( ; ̄。 ̄)フゥ-3








まぁ なんとかなるやろ  ♪~<(゚ε゚;)>








淀川寛平マラソン 今年で2回目になるのかな


家から原チャリで30分もあれば着く場所って事で


エントリーボタン ポチっとしちゃいました








大会レポじゃぁ 結構叩かれてたみたいだね


まぁ一回目だったから いろいろ仕方ない部分も


あったとは思うけど 水がないのだけは勘弁だわ


ほんまになかったら そんときゃ 





━─━─(乂`д´)許しま線─━─━








SnapCrab_NoName_2014-2-23_8-23-57_No-00寛平マラソン 


SnapCrab_NoName_2014-2-23_8-24-22_No-00寛平マラソン 





吉本の芸人さんも多数参加するらしいんで楽しみやわ






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