FC2ブログ
2014-02-09 10:54 | カテゴリ:run日記



しかし まぁ あちこち痛いと言って 
 


ε=┌(´゚ェ゚)┘. . . . . . サボって



は飲むわ たらふく食うわで 

ちと不摂生しすぎたわい  




こん寒いなか現場仕事に出るとね 


体がチンチンに冷えるわけで. . . . .





つい熱燗で体を温め. . . . . もう一杯. . . . . .





| 柱 |ヽ(-´ω`- )反省… の日々を送ってましたが






今日は早朝から ε=┌(´゚ェ゚)┘ 行ってきました




SnapCrab_NoName_2014-2-9_7-56-14_No-00.png 


やっぱ朝はいいね 清々しい



それにペース確認しながらjogれるから





ひさびさ気持ちよかった~  ^^






正直 腕が痛いのはともかく 

昨年に痛めた右足(肉離れ)まだ治ってないのよ

仕事がらじっと出来ないんで仕方ないけど

仕事中に (;`・_・´)ン-… って感じになるのね

こないだも高槻ハーフの前に診てもらったけど

昨年の暮れから変わってないと言われたわ

笑ってごまかしたけど けっこう 




ショック@@: でしたの




まぁ 本人は解ってたんやけどね

年取ると 



   ほんま治るの   



遅いわ ^^:





まぁ不安材料は いっぱい あるけど










そんなの 
かんけいねぇってか
 









京都マラソン ほんま楽しみだわ 
     


      ( `pq´)ゥシシ





管理者のみに表示する

トラックバックURL
→http://fiftiesrunner.blog.fc2.com/tb.php/112-59273f2e