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2014-02-07 20:10 | カテゴリ:日記


あれよあれよという間に
   後9日






あせる気持ちもあるけど 今週に入って 





体調崩したんで    
のんびりしてま






仕事で右腕の筋を
 痛めた    みたいで




腕を上げると とても痛いんだわ~







大事をとって ランオフ 






まぁ寒いし どっちゃみち 走んねえけど









替わりと言っちゃなんだが






ネットで京都マラソンの攻略を お勉強 




(。 ・ω・))フムフム  あるもんだね~ 








でもね でもね 走った事ないコースだから 







ピンとこねぇ  し






サブ4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .












まぁいっか





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