FC2ブログ
2014-02-01 05:00 | カテゴリ:月間走行記録


1月の走行距離  190.39km でした


サブ4目指してスタートした2014年だけど


トレーニング内容を考えなくちゃだめだね


ただ走るだけじゃ 早くなんねぇわ (●゚ェ゚)ゥンゥン




まぁ性格上 決まり決まった事を 繰り返す事が苦手なんで


続けて行けるような練習を考えなくちゃね (●゚ェ゚)ゥンゥン



1月31日の ε=┌(´゚ェ゚)┘ 


jog no.96


距離      6.02km

タイム     33.31

平均ペース  5:34 min/km



京都マラソンまでは 体力温存ペースで ^^









管理者のみに表示する

トラックバックURL
→http://fiftiesrunner.blog.fc2.com/tb.php/107-7ed03cee