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2014-01-25 06:55 | カテゴリ:run日記


1月24日のjog


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疲れは取れ切れていないけど 1Kだけハァゼェしてみた




しかし年取ると こうも疲れとれんのか (; ̄。 ̄)フゥ-з


6分切るのも やっとだわ  今これくらいが限界




平日は 5分30秒ペースを体に覚えさそうと思ったが


思うようにいかないのよね 頼みのガーミン殿




今 ペース、距離、時間の3表示で設定してまふが


夜ランのなると 老眼きつくて見えないのよね


凝視したら コケそうになるし ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!


もはや 1表示でしか無理みたいな. . . . . .




後は休みの日に LSDでも しようかのう


減量にも よさげだしね  (*゚ノェ゚)コショショ






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