FC2ブログ
2019-09-24 20:28 | カテゴリ:2019 丹後ウルトラマラソン


今さらですが来年の為に丹後の結果を残しておきます


情けなくも47.4km 三本松交差点エイドでリタイヤしました




復路七竜峠の下りから違和感どころじゃない状態になって


浅茂川漁港に着けば立て直せるからと自分に言い聞かせて


着いて早々マッサージをしてもらって


うどん一杯と梅干しをいただいて


販売機でコーラを買って流し込んで出発して


弥栄関門にはギリ間に合うと目指してはみたものの



走るどころか歩けなくなってしまった


理由は足攣りじゃなくて指の水ぶくれ


10本のうち5本が水ぶくれになってて


そのうち右足の3本が破けて痛すぎた ><




原因はいろいろ考えれるけど


半年の空白期間で走力も落ちて


更にフォームも狂っちまって


更に更に体重も増えちまって


更に更に更に慣れないシューズを履いて


舐めすぎたって事だな


まぁ一か月程で走力が戻る訳ないわ分かってたんだけどねぇ ><




足は今までになくひどい状態だったけど


1週間経って軽くジョグ出来るほどまで回復しましたよ


情けない結果に終わったけど


あそこで無理して進んで悪化してたら


おっさん年だから簡単に治んないのよね ww




さてと今回の結果をかんがみて


すべての大会で後方修正になっちまうな


年内唯一のフルマラソン、大阪ではサブ4が目標


その大阪までにはハーフを4本入れているんだけど


最終のレースで1時間50分以内が目標


どっちにしろジョグばっかりじゃ無理なんで


インターバルとかやってみるけど


はたして届くんだろうかな ^^;








まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
2019-09-10 17:23 | カテゴリ:2019 丹後ウルトラマラソン

京丹後市の天気やけど (気象庁より)

SnapCrab_NoName_2019-9-10_15-15-32_No-00.jpg 


あかんがな


暑すぎるやん ><


これが昨年の天気 2018丹後の記録より)


SnapCrab_NoName_2019-9-10_15-30-55_No-00.jpg 


昨年は、この温度で半分も走れんかったからね


そんな事も踏まえて今回の装備だけど


暑さ対策として


帽子は2016年に飛騨と丹後で被った宮笠にします


KIMG2016.jpg 


KIMG2017.jpg 


表面は撥水スプレーなんかも吹いたりして


なかなかの優れモノですよ ^^


それとアームカバー


SnapCrab_NoName_2019-9-10_16-53-48_No-00.jpg 
                                                      (写真は借り物です)

こないだの丹後合宿のとき腕から流れ落ちる汗を見て着用することにしました


効果の程はわかりませんが超安かったのでポチリました ww


あとは給水用のボトル


KIMG2019.jpg 


昨年の丹後を走った後に購入したキャメルバックのボトルです


エイド区間によっては30分以上炎天下の中を走ることになるし


山に入れば自動販売機もなくなるので


私にとっては必需品です


このボトルには氷も入れる事ができるし


握る事で水がでるので


飲み水だけじゃなく頭や足にかける事もできるので重宝しそうです


しっかし、もうちょっと涼しくなってくんねえかな ^^;



まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
2019-09-05 12:11 | カテゴリ:2019 丹後ウルトラマラソン



丹後の勝負シューズは



足へのダメージを考えてクッション性のいい


ズームフライフライニット、GT2000、ウエブライダーの3択


後者の二足はランニングを始めたころから履き続けているので


それなりにわかっているんだけど


フライニットは昨年末に購入して実走したのは


ハーフ2本だけ、しかも2本目で肉離れを起こしてしまった


この時感じた事はシューズの反発力に負けてるような感


それではゆっくりぺーすならどうなのかなと…


ちょうど丹後合宿で試す事ができたんだけど


私の走り方ではシューズの長所を行かせないみたい ><


そこでGT2000とウエブライダーの2択だが


GT2000は2016年の完走した時にも履いていたんだけど


弥栄でライトレーサーに履き替えているんで実績とは言えない


そこで、この夏に何度も履き比べてみた


2足ともホールド感やクッション性は優れているんだけど


汗で靴がボトボト、足がムレムレ ww


ウルトラになったら足に水をぶっかけるし


更に汗も含んで超重たくなるんじゃね


だからと言ってソールの薄いシューズだと最後までもつわけないし


考えた末、ネットでぽちりました


DSトレーナー23 ワイド


KIMG1975.jpg 


KIMG1976.jpg 


ワイドですが細身仕様らしく


でワンサイズ大きくして丁度よかった


重さもGT2000やウエブライダーと比べると軽いです


これならラストまで履いていられるかな


まぁ、問題はシューズより走力にあるんだけどね ww










まだまだがんばらねばいけないおっさんです

応援よろしくです m(_ _)m


ポチっと押していただくと ちょとずつ速くなるような気がします  

         

  

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村