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2018-11-30 20:26 | カテゴリ:2018 大阪マラソン



今、流行りの厚底ズームフライ


ズームフライは細身で無理だと諦めてたのですが


フライニットなら対応してくれるんじゃねぇ?って事で


大阪マラソンの前に心斎橋のナイキに行ってきた。




私の足の
サイズは25.5-3E


アシックス、ミズノとも選ぶのは26.5~27.0のワイドサイズ


それでも靴底がヘタル前に小指側か親指側の布の部分が破ける ww





26.5と27.0を試着した結果


27.0なら入るんだが小指がはみ出し気味(笑)


それでも走感したかったので購入してみた。




大阪前に試走してみた


結構な反発力が帰ってくるような感覚


確かに今までの靴とは違う


スピードも出そう……




しかし、おっさんの足はこの反発力に最後まで耐えれるのか?


確かに良いシューズなんだが


靴の目的に沿わない走り方をしたら


大きなしっぺ返しがきそうな感覚


まだ未知の感覚なので


大阪では履かないで参戦しました





とりあえずフライニットのデビューは京都亀岡ハーフに決めた


大会まで後1週間くらいかな


おっさんの足をどこまでサポートしてくれるか


楽しみです ^^






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2018-11-28 20:26 | カテゴリ:2018 大阪マラソン



ほんとに屋根仕事が疲労抜きになっているののか


ジョグ程度ならできる状態まで復活してきました ^^


しっかし楽しかったですね~


コースの高低差は少なく(南港大橋は最後の楽しみ)


沿道の応援も盛大


エイドも充実


一度はファンランってのもやってみたいけど


性格上無理かな (笑)







さてと レポ1


前日はお酒は飲まなかったけれど


前々日はいつも通りに飲んでた ww


こりゃ流石にやばいかなと思って脱水攻略の為


前日はポカリ3リットルに切り替えた


まぁ、おかげさまで


家、総持寺駅、大阪駅、会場仮設トイレ2で


計5回の落下に成功でげっそりすっきり ww




っでだな当日は朝3時起床、とりあえず風呂 ww


毎度の事ながら朝風呂から始まるルーティン


1番目に暖まりながら忘れ物がないか確認


2番目にペース配分とかの確認


2番目は確認だけで運まかせにしている ww




家を出たのが4時半頃


家から一番近いJR総持寺駅ができたので初アタック


嬉し過ぎるほど近い(ざっと2キロ)感覚がへんか?


早速、新しいトイレ 駅で落下業務 ww




会場には早く着いたのだか


業務が2回ほど続行した為


集合時間に間に合わず  --;


気を取り直してスタートだぁぁぁぁ



続く





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2018-11-27 19:30 | カテゴリ:2018 大阪マラソン



マラソン明けの月曜日は先週末の工事の片付けと


翌日の工事の段取りで3時頃には終了


でも今日から屋根修理で


梯子を上がったり下りたりで


悶絶したけど疲労抜きジョグのかわり (笑)




っで二日目の体の状態は


まだ走れる状態にはもどってませんです


しかも痛い所が今までとは違う場所で


明らかにフォームがおかしいじゃねぇ?って感じです




特に痛かったのは母子球からつま先にかけてと腰で


走り終わった後には杖が欲しかったぐらい痛かった ><





足裏に関しては25キロ過ぎから痛み出して


このままだと母子球辺りに大きな水ぶくれができて


絶対に走れなくなるような感覚だったので


指先をくの時に曲げて何とか走りきる事が出来た


まぁ、訳あって靴がでか過ぎなんだけどね ^^;




腰は走っている時は気にもならなかったのに


走り終わったとたんにズッキ~ンときやがったのには目が ・・




それと毎度おなじみの30キロ前後でやってくるハム攣りがこなかった 


本人としては恒例行事なので身構えてたんだけど


攣ったのは予想をはるかに超えて40キロ辺り


久しぶりにパンパンがでた(ハムしばきたおしの刑 ww)


ここで攣らなければPB更新だったような~




タイムから言えば悪くはないんだけど


何がどう変わったのか


良いのか悪いのか分からないだけに


ちょっと不安な今日この頃です 





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2018-11-26 07:54 | カテゴリ:2018 大阪マラソン



大阪マラソン走って来ました



SnapCrab_NoName_2018-11-26_7-32-25_No-00.jpg 


結果はセカンドPBでした


ここまで走れるとは思ってなかったので


とっても嬉しかったです ^^


ただしエイドで楽しむ事はせずに補給だけ考えて


ひたすらゴールを目指しましたからね --;


なにはともあれ酒がうまかったわ (笑)




ご一緒した皆さま


応援して下さった皆さま


運営及びボランティアの皆さま


たのしい時間をありがとうございました。



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2018-11-24 11:00 | カテゴリ:日記


明日は大阪マラソンですね


今年に入って初めてのフルマラソン


期待と不安が入り混じってます


2月早々に仕事中に怪我をして


ろくすっぽにトレーニングしてなかったからね


昨年の走力が戻って無いのは確かな現実ですし


毎回攣ってくれるハムさんも待機している ^^;


なんとかサブ4だけは死守したいよな~


まぁ頑張り過ぎずに頑張ります






人生いろいろややこしいわ!



1人暮らしになって一年半


静かな生活を送ってたんだな




それが一転


娘とその子供2人と生活するようになってしまった


お察しの通り、帰ってきやがった


くわしい理由は聞いていないが


ほっとく訳にもいかず


この一カ月てんやわんやで忙しかった 


っで、孫娘2人から毎日おじいちゃんコールの嵐


おじいちゃんの自覚もでてきた ww




数日前、風呂で寝てしまっている所を孫に起こされた ^^;


以前に風呂で寝てしまって


起きたのは次の日


お湯が水に変わってた事もあった


あれは危なかった ><


しばらくは孤独○はまぬがれそうだ




娘はまだ若い


いずれ出て行く事もあるだろう


それまでは見守るしかないよな


っと思う複雑な気持ちの今日この頃です




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2018-11-04 21:36 | カテゴリ:日記

今日は嬉しい事があったな


ぐわぁTを着た男性がいた


目を凝らして近づいていくと え、えぇ~


何が起こったのかわからなくて


そのままタッチをかわし通り過ぎたものの


もう一度戻って えぇ@@


優しい顔をして早く行ってと言われちゃった 


なんだかすごく嬉しくて


目から雨が降ってきて


サングラスもってて良かったよ


人生は上々だ!



おっさんに火がついた結果


3週間前のフラットな高島栗ハーフより


高低差の激しいこのコースで


9分短縮する事が出来た


2018 あいの土山記録 (1)


応援ありがとう~


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2018-11-02 20:04 | カテゴリ:run日記



あいの土山マラソンの落とし所なんだけど


ちょっと黄色信号が点滅してしまった


今週から屋根仕事にはいって一昨日の事


脹脛に我慢できない痛みが走った


大事取って前日までランオフ状態です


感覚的には軽い肉離れ感ってとこですが


大会当日は痛くなったらやめます ^^;



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