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2019-11-13 20:21 | カテゴリ:2019 あいの土山マラソン


ここのスタートはいきなり1キロの下り 

後ろから怒涛の勢いで降りてくるランナー達から

逃げるように走らんと危なかっしくて

陸連登録やけど一般ににまぎれてスタートしたから軽傷やけど ww




前半戦

SnapCrab_NoName_2019-11-6_15-49-5_No-00.jpg 


やっぱり初めはオーバーラップになるんだよな~ ww

10キロ走って上出来なタイムなんだけど

つづく訳ないやんちゅうのは分かってた 

10月の走行距離は治療しながらとはいえ100キロ程度やし

どんなトレーニングしても昨年の俺には勝てなかったからね ><




6キロ地点、青土ダムの吹き流し

2019 あいの土山 (2) 

スライド区間でJTさん (2週連ちゃんンフルってww)

2019 あいの土山 (4) 

スライド区間のハマーさん (もはや速すぎて着いていけない 泣)

2019 あいの土山 (5) 


スライド区間のおぐらさんっと言いたいところやけど写真ないねん ><

スライドした時、声かけれんかったわ

むっちゃしんどそうやったし

おぐらファイト~ (呼び捨て) とは言えなかった

どうしたんやろ? (後からいろいろ聞きましたです)



おっさんの方は10キロまで我慢すりゃ何とかなる

この時点で2時期間切れんかってもいいやん思想は

どっかに落としてきたようだ ww


おっさんの計画では大阪マラソンまでの一カ月

サブ4死守の為、ハーフ3戦をトレの一環として参加

ただし、徐々にタイムを縮めてラスト一庫では110分を切るのが目標でしたが

この大会で達成できるんじゃないのと甘い考えが芽生えちゃった

後半戦

SnapCrab_NoName_2019-11-6_15-48-26_No-00.jpg 

2キロくらい手間から辛くて何回か歩いたかな

最後は……

2019 あいの土山 (9) 

ゴールまでもう目の前ちゅうのに攣った ww

ひさびさにハムをはり倒しまくったで wwww

それでも痛くてピョコピョコ走りでゴール目指したんやけど

声援が、もうちょっとや~頑張れ~ (ありがたい声援)

頑張りたいねんけど、ここで頑張ったらこけるねん ww



う~ん、攣らんかったら目標達成できたのに

でもいいねん、このコースでこのタイムやったら

次の赤穂ハーフなら目標タイム切れるわ(甘い考えやった)

ゴールしてとぼとぼ歩いて記録症もらいに行ったら

受付の譲ちゃんから、笑顔でそのTシャツいいですね、ぐわぁって ^^

2019 あいの土山 (3) 

おっさん、嬢さんさんの笑顔で元気になったよ、ありがと~ ww



しかしなんだな、半年走らないとここまで落ちるのか…

そりゃぁ、孫もいる爺だけど○ぬまで現役(←仕事ね)を目指すからには

まだまだ頑張りますわ ^^ノ





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2019-11-08 12:49 | カテゴリ:2019 あいの土山マラソン


あいの土山マラソンこれが4回目の参戦です

そのうちフルが1回、茶畑の往復が辛すぎるのでもう走らない ww

ハーフも決してPBが出るようなコースじゃないけど

トレーニングの一環として参戦してますが

ケガしてちゃ何にもならんわな _ _ ;

まぁ、そんな訳でレポいってみます



当日、朝2時ごろに目が覚めちゃって

あまりにも早すぎるのでおにぎり2個食べてから2度寝 ww

っで、待ち合わせのコンビニに着いたのが4時半過ぎ

ここで待ち合わせ時間確認したら5時半だった ww

今年も応援隊のカブトムシさん乗っけて

現地に到着したのは7時くらい

この時間だと会場と目と鼻の先に止めらるので毎回早めに来てる

そしてまだ準備中のお店でシューズを物色して

新作のライトレーサを6,000円で購入 ^^

SnapCrab_NoName_2019-11-8_7-8-22_No-00.jpg

                       (写真は借り物です)

家にあるライトレーサーはつま先に穴が開いてしまって

親指がとび出そうな勢いだったので丁度よかった ^^

この後いつも売りに来ているパン屋でカレーパンとあんぱんを購入して

本日2回目の食事タイム ww

8時からの受付をとっとと澄まして9時ごろから準備運動開始

柔軟体操をしてゆっくりジョグとレースペースで2キロ

コースはきびしいけど大会はのんびりムードだ

スタート時間を覚えてないおっさんものんびりしたもんだ ww

この大会はウェーブスタートで初めに女子フルのおぐらさん

5分後に男子フルのJTさん、ハマーさん

更に10分後に女子ハーフ5分後男子ハーフのわたし

真っ先にスタートして行ったのは応援隊カブトムシさんだけどね ww

                                つづく



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2019-11-06 16:39 | カテゴリ:2019 あいの土山マラソン


ゴールした時はお尻と腰の間あたりが痛かったんだけど

次の日、痛む場所が前側に変わっていて

しかも痛みで歩けないのよ……なんだこりゃ……普通じゃあねえぞこりゃって

何かにつかまらないと歩けないレベル

あいにく祭日で行きつけ(←アットホーム)の整骨院も開いてないんで

近くの銭湯で温冷を繰り返すも効果なし

休み明け、まだ杖を持たないと歩けないレベルだったので

仕事も休んで(←これあかんやつ)整骨院へ

心配してた脹脛の損傷はなかったんだけど

先生がおっしゃるには新たに複数のダメージを受けているらしいとの事

しかし、おっさんは次の大会も出たい(←いつものわがまま ww)

念入りに治療してもらって本日は仕事に行ってまいりやした。


KIMG2112.jpg 


地上から8.5メートル

梯子でする仕事じゃないやん ww


KIMG2110.jpg 


決死の自撮り(←ヘルメット忘れた、あほやな)

まぁ、この現場もこれにて終了

この足、次の大会までに間に合うかの~と思う今日この頃です


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