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2017-11-10 17:36 | カテゴリ:2017 あいの土山マラソン


今回、2回目の参戦となったあいの土山マラソン



今年はハーフで参戦しました



もし記録を狙うなら



このコースでは無理なのだ ww





フルなら茶畑以降なんにもないからね



だだっ広いコースにポツンと1人降ろされたような感じで



孤独のランナー (ひたすら無心で…)



ガチ精神で挑まないと食われてしまうような感じです







そんなきついコースですが



土山はに病みつきになる苦しさがあるんだよな



ここに参戦するランナーさんは



このコースを攻略する事に情熱を燃やされているような感じだ



運営さんは、それを分かってらっしゃるのか



運営さん、ボランティアさん



なんか、あったかいおもてなしを感じた ^^







それと最後スタートのハーフ男子に



復路スポンジがあるのには心底驚いた ^^



普通ならフルのランナーさんが取って終りのパターンが多い中



しっかりと残っていたのは



それだけの準備をしてたって事だろうな



おっさんの足もこれで救われたような気がするぞ ^^





来年、参加するかはまだわかんないけど



一般で優勝(登録合せても3位)したおぐらさんには



招待選手として呼ばれるだろうから



またハーフで走って



あと応援ってのもありかな ^^







最後に写真の備忘録




便利にいい駐車場確保なら、茨木5時半出発がよろし



あいの土山 2017(25) 



朝一うどんは、やめときなはれ!



腹おもたすぎてしんどくて走れんよ ^^;



でもハーフ後行ったら売り切れ



どないせいちゅうねん --;



2016 あいの土山 (12) 



朝お薦めのパン屋さん



今年はこいつでエネルギー充填どすわ



良く見ると怖くなってきた ww



あいの土山 2017(17)



スタート直後の下りは嬉しでかっ飛ばし



ただ、すぐに上りで初っ端ぶっ壊れポイント ww




あいの土山 2017(39) 




昨年に続き力強い応援団 カブトムシさんとしーやんさん ^^



あいの土山 2017(30) 



鯉のぼりが踊る青土ダム



そのぶん今年も風がきつかった --;



あいの土山 2017(29) 



スライド、熱き美女ガーおぐらさん



ここでも叫んでしまった「おぐら~ファイト~」 m(_ _)m



あいの土山 2017(35) 



ラスト、最後の上りを制してのゴール



はたして、おっさんの正式タイムは…



あいの土山 2017(31) 



えずきながらの受け取り



お嬢ちゃんごめんなさいね ^^;



あいの土山 2017(32) 



ゴール後、初めて動けなくなる瞬間



おっさんは、頑張ったんだ ww



あいの土山 2017(34) 



初めて使ったシャワールーム



ちょっと水力弱過ぎだが贅沢言えねえ ^^;



あいの土山 2017(20)



いいもの見さしていただきました おめでとぉ♪(o'ー'o)b



あいの土山 2017(36) 



改めて、ご一緒した皆さま方々



楽しい時間ありがとうございました




さて、赤穂まであと二日



今日も今日とてほろ酔いおやじ更なる更新夢見る今日この頃でございます



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2017-11-09 19:13 | カテゴリ:2017 あいの土山マラソン
赤穂シティマラソン(ハーフ)まで後3日



初めて参戦する大会なので不安もあるが



コースは海、山、川、市街地と景色の変化に富んでいるらしく



なかなか楽しめそうだ ^^



2017 赤穂シティマラソン(1) 



高低差は少ないが折り返しと曲がり多すぎやおまへんか ーー;



まぁ、大阪に向けての



こないだの土山は坂練



今回の赤穂はスピ連って事にしときます
 (いやいやいやぁ~無理でしょう ^^;






あいの土山後半戦11キロから



復路19キロまでは下り基調



実際は上り下りをくり返しながらなのでキツイ ^^;



しかしここでタイムを延ばさないと



前半、辛抱したのが台無しになってしまう






もちろん、おっさんの腹は決まっていた



撃沈上等 ww






確かに結果は残したいが



ここで冒険しなければいつ出来るんだよ 
(わたし単に後先考えてないタイプです) 





あるお方のタイムを抜く事を目標に(コレは効いた ww)



先ほどスライドした熱き美女ガーおぐらさんの刺激を受けて



行かしていただきます m(_ _)m



11キロから19キロまで



4:58     4:39     4:43     4:48     4:38


4:44     4:29     4:38      4:58 



必至で走ったこのタイム



どんだけ下りへたくそやねん (。ノ_・。)ウッ・・



19キロ、ハムがピクピクし始めた



少しペースを落とし様子を見る……



いや、ここで落としたらだめやろう



今回はフォーム確認の為でもあったので



残り上り2キロで攣らなければ



第一段階クリヤーって事で



鼻水垂らしながら今までに無いくらい必至で上ったわ



ラスト上り2キロ+



5:06     4:54     1:09  (ガーミンより)




結果 グロス 1:42:16 ネット 1:42:06



おっさん少し光が見えたような気がした ^^;





さて、お次の赤穂シティマラソン



スピ連と言えるほどのタイムで走れるだろうか



期待と不安を抱えながら



今日も今日とて焼酎ほろ酔い今日この頃でございます (〃∇〃)





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2017-11-08 05:46 | カテゴリ:2017 あいの土山マラソン

土山から3日目



赤穂ハーフまであと4日



けだるさ感と足の筋肉痛がやっと取れたので



小雨の降る中ゆっくりジョグしてきました



今週はポイント練は無しで



このまま繋ぎジョグで赤穂に向かおうと思います








土山5キロまで 24:分23秒



そして一回目のメイタン投入



早くもドーピング  ^^;



このメイタン、今まで効いてきた~感覚はなく



飲んだから効いているはずだ~の感覚しかない ^^;





そして折り返しの鮎河までの約5キロがスライド区間



ちょーみんさんは、ぐわTだからすぐ分かる



だれやねんさんも速攻わかる



おぐらさん、朝お会いしてなかったのでどんなラン仕様しているのか分からない



でも女子のトップグループに居るはずだからと見てたら



やっぱり居た ww



しっかし速い、おぐらさんガチだ!



気迫を感じて出た言葉が



「おぐらぁ~ファイト~」



その辺のおっさんの応援になってしまった…反省






交錯ぎりぎりのエールを交わして



おっさんにも小さな火がついた



このまま中途半端な走り方をしたら笑われる



こちらも前半の無駄な時間を取り返す為 ^^;



復路は行けるとこまで頑張ると決めた




10キロまでラップ



4:56    4:59    4:42    4:48    4:57   



ここまで48分45秒



昨年のフル10キロまでのタイム、49分25秒




ぜんぜん進歩しとらんがな (〃 ̄ー ̄〃)エヘ



後半へつづく



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2017-11-07 21:21 | カテゴリ:2017 あいの土山マラソン



本日は泉州マラソンの抽選発表日です



グループラインの吉報を見る中で



恐る恐る自分も確認したところ



仕事中にも関わらず大声で叫んでしまった



「あ・か・ん」   --:



ごろっと開いた2月どういたしまひょかね~ ^^;










今回は何故か一般の部で参加(なんでだったかなぁ?)



昨年のフルより速いペースで走るつもりだったので



出来るだけ前の方に並ぶ事にした






淡路国生みから3週間



その間、ハーフ以降の足攣りをどうしても止めたくて



フォーム改造に取り組んできた



まぁ、お酒のせいだと言われれば否定できないけど (笑)



そんな事もあって土山ではフォームを気にしながら



出来るだけ突っ込んでみる事にしました(まぁ、わしレベルですが)








まずは下りの2キロ辺りまで



4::30     4:36



必至で走ったがこのタイム止まり



やっぱり下りへたくそ --;



そして上りにはいって束の間……?



まさかのトイレ行きたい ww






速攻、エイドじゃない所に仮設トイレがあったので



そこを目がけてダッシュ ^^;



しかし、我より先に入った人がおったので前で待機する事に…



待つ事、10数秒だったと思う…



この人は○○それとも○○どっちだ…?



私の五感が待ってはダメ、先に行けと囁いたので



見切りをつけて先に行く事にした ww





3キロから



4:46    4:50 



そして、初っ端のエイドでトイレタイム…… --;



5:41



この時点で今回の目標タイムである



1時間44分切りは無理かと思った情けない瞬間でもあった



つづく



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2017-11-06 18:41 | カテゴリ:2017 あいの土山マラソン



あいの土山 2017(19)



大会当日



朝5時半カブトムシさん乗っけてのランデブーで現地入りしたのが7時前



もくろみ通り会場に一番近い駐車場の一番動き易い所に駐車できた



しっかし最高に天気がいい ^^



あいの土山 2017(25)



ただ、スタートまで4時間近くもあるのが少々気になるが



その分、いろいろ出来て気分も落ち着くし



トイレも使い放題だ (笑)



それと売店にパン屋さんがあって



ここで2回目の朝食を摂るのが楽しみなんですよね ^^;



チョコパン(マン) ww



あいの土山 2017(17) 






っで、今回の朝一目的にはもう一つ



靴下の購入であるのだよ





朝、二レース前に買った靴下を履いてみたら凄い違和感?



足の裏を覗くと母子球の所が両方穴が開いていた ww



これは走れん、へたすると母子球に水ぶくれが出来ると思って



他の靴下を探してみたら



あるにはあったが



同じメーカーで



しかも色違いで



仲良く親指穴あき



まぁ、いっか精神で行ったものの



やっぱり心配なので



まだ、店の開店準備もできてない所に物色開始




そこで見つけたのがコレ



あいの土山 2017(26) 



なんでも定員さん個人で100kmマラソンでも着用しているとの言葉で即決



幸先いい販売に喜んでおられたが



足を見せたら笑てはったわ ww



あいの土山 2017(18) 



つづく


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