ケガあれこれ | Twilight　Runner　～○○○のブログ～

| ホーム | 次のページへ≫

スポンサーサイト

-------- --:-- | カテゴリ：スポンサー広告

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

お久しぶりです

2018-05-22 21:05 | カテゴリ：ケガあれこれ

お久しぶりです　ｍ（_　＿）ｍ

2月初っ端に現場で怪我をして

いろいろ挫折が合い重なってサボってましたが

取りあえず復帰できるまでになったのので報告です。

また、こそっとよろしくです。

スポンサーサイト

コメント(6) | トラックバック(0)

さて　走れるのか

2015-03-20 22:28 | カテゴリ：ケガあれこれ

明日はハーフマラソン

スタートが11：45とかなり遅め

朝は楽なんだけど　そのあとの予定を考えると　

ちょっと忙しい　　(；´ﾟ∀ﾟ｀)ﾀﾗｰ・・

足を痛めて病院に通ったこの3日間

じっくり治療していただいたお陰で

痛みは無くなったけど　

まだ走ってないのよね～

まぁ　どこまで回復したか　

ぶっつけ本番ってとこかな　　苦笑_〆(´Д｀ll)ﾊﾊｯ

コメント(0) | トラックバック(0)

昨日も走ってみたけど　やっぱりダメだわ

キロ8ペースで走ってはみたものの

脹脛痛いわ　膝も痛くなってくるわ　っで

6キロで終了ぅ～

今週末に国際淀川ハーフマラソンがあるのよね

昨年は仕事で出れなかったから

今年こそって思ってたんだけど　

うまくいかないもんだね

それでも諦めるのいやだから　

いつもお世話になってる整骨院さんに

駄々をこねに行っちゃったわ

大会まで後3日程しか無いんだけれど

どうなるのか自分でも分からんです　 <(￣ω￣)>えっへん

　

コメント(2) | トラックバック(0)

予想通りの痛み

2014-02-27 06:10 | カテゴリ：ケガあれこれ

昨日　痛みがましになったので　ちよいとジョギングしたんやが

問題の左足　ただの筋肉痛みたいだけど　コイツが曲者だったのね

いつもの河川敷で　5日ぶりなんで　入りはゆっくり 7:00min/kmで

痛みは少しあるが　走ったら治るやろって事で　躊躇なく続行　

2km     5:30min/km

3km     5:15min/km

4km     4:45min/km

5km     6:30min/km

なんとか形にはなったが　(；'д`)ｳｰﾝ…

京都以来　ちゃんと走ってなかったからか足が重いなぁ

念のため　アイシングもきっちりやったぞ

後　大会まで慣らしジョギングで調整すればなんとかなるやろ

ところやがやで　今朝起きたら　１歩めから　( ﾟДﾟ)ﾊｧ?＃

おいおい左足君　めちゃ痛いがな　どうなってんねん

って言ったところで　あは　予想通りやわ

しゃーないなぁ　　┐(´Д｀)┌ｵﾃｱｹﾞ

そやけど闘士下がってへんで　

こんな時って　むしろ上がるんやなぁ　　

メラメラ

どないやっつけたろかいなぁ　ってね　

残り　後4日それまで　また楽しめるのぅ　　　　( *｀艸´)ｳｼｼｼ

　

コメント(4) | トラックバック(0)

こりゃ治んないわ

2013-12-08 21:31 | カテゴリ：ケガあれこれ

今日から　あちらこちらで大会レポがあがってきやす

読むのが待ち遠しい　わちきでございます

さて　わちきの方はと言うと　体の為

飲んだくれて　runoff状態　な１週間でしたが

あまし良い結果が出なかったような　ｴﾄ…(´･ω･)y-~

今日　現場作業中　足の痛み（かなり痛いのよ）と

肩の痛みを　再確認　ぅん((ﾟωﾟ )ぅん

昨日　限られた時間内に荷物移動をする為　

階段ダッシュする事　数十回

家具を運び　ピアノを動かし　クタクタになったわい

まぁ　走らんでも　十分足に肩に負担かけとる

逆に走るよりもハードだったような気がするの

日々こんな調子だから良くもならんわ　(´･д･｀)ﾎﾞｿ

こんなことなら　酒びたりになるんじゃなかったわい

この１週間で蓄えた余分なエネルギーを消化するのに

どれだけ運動しなきゃなんねーだと

後悔してる今日この頃です　ε-(´･д･｀)ﾊｧ…
　

コメント(2) | トラックバック(0)

このページのトップへ

| ホーム | 次のページへ>>

Twilight Runner

スポンサーサイト

お久しぶりです

さて 走れるのか

またも肉離れ

予想通りの痛み

こりゃ治んないわ

Twilight　Runner

さて　走れるのか