2018-06-05 20:35 | カテゴリ:日記


野辺山が終わってから2週間が過ぎましたが


心配してた足首の痛みが出ていないので一安心


完全復帰のトレーニングはしてませんが


ぼちぼち走ってる今日この頃です。




こっからはマラソン記事じゃありませんですので~ ^^;



2月から走れなかった空白時間に


こんな事やってました。


何を思ったか水耕栽培 ww


なんでも家中でサニーレタスが簡単に栽培できるとか…


しかもLED照明で育つとか…


試しにやってみた ww



家にあった水きりボールとコップに細工して


種植えからスタートして


できたのがコレ 


水耕栽培 (1) 


ちょっと失敗したけど、それなりの育ちました 


たまに間引いて朝ごはんの材料にしてました


こんな感じです ww


水耕栽培 (2) 


おそらく環境、やり方次第ではもっと立派な葉がつくのかな?


ってことで、リセットしました


近々報告します(需要ないけど)ww





っで、もう一つやってたのがコレ


アクアリウム (2) 


お魚を飼う為の道具アレコレ買ってみた ^^;


まぁ、どうなったかは次回にて 


マラソン記事じゃないけど ww



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2018-05-26 17:48 | カテゴリ:日記


今さらですが先日参戦してきた野辺山ウルトラマラソンの報告です


好天に恵まれましたが昨年と同じく71km関門でリタイヤしました。


関門時間数分前に到着しましたが


なにぶん今年に入って100キロも走って無いので


まぁ、分かってたんだけど足がもつ訳ないですよね ^^;


来年はどうすべかなぁ…



KIMG0691.jpg 


KIMG0693.jpg 



コースは地獄みたいだけど天気よければ景色は最高です ^^











2018-01-01 17:27 | カテゴリ:日記



あけましておめでとうございます m(_ _)m




2018 1 1 ② 



皆さま本年も宜しくお願いします ^^



この子らが成人するまで元気で走っていたいと思う今年です


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2017-10-26 21:40 | カテゴリ:日記


大阪マラソンの参加案内が更新されて盛り上がってきましたね~



大会までは残すところあと1カ月



念願の初大阪マラソン



ここでビシッと記録更新といきたい今日この頃でございます ^^






取りあえず



11月5日、あいの土山マラソン(ハーフ)



11月12日 赤穂シティハーフマラソン



この二つの大会でフォームの修正確認と



どこまで追い込めるかやってみるつもりです



ただ、どちらも一癖二癖あるコースなので



PBを狙えるかどうかは



ちょっと厳しいかなぁ ーー;





まぁ、それでも頑張らねばと



今日は久々の400m+レスト200mインターバル×10本やってみました



UP   1.7km

             400m + 200m

1本目  1:42 + 1:22

2本目  1:48 + 1:46

3本目  1:39 + 1:51

4本目  1:44 + 1:57

5本目  1:33 + 2:00

6本目  1:45 + 1:49

7本目  1:36 + 2:00

8本目  1:49 + 2;06

9本目  1:39 + 1:41

10本目 1:48 + 1:27

DW   2.3km


TOTAL  10㎞



奇数本が少し早いのは追い風下り基調、偶数はその反対です



しっかし400mの目標タイムは1:41ですがぜんぜんだめですね --;



タイムから見るとフル3時間40分を切るのはまだ厳しそうだ



目指す所は遠いよなぁ~



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2017-10-11 19:23 | カテゴリ:日記


ここ最近というか今年に入って悪い事ばかり続いてます。




最近では前歯2本損失(さし歯と偽歯)こいつは自分が悪い ァハハ・・(´゚Д゚`;)




取引先工務店の2回目のドタキャン ∑(*ノェ`*)アチャー




ガーミン235の故障 (「 ゚Д゚)「 がおー




電源も入らず充電もできぬ…




翌日、再度試しみたが無反応…




諦めて修理に出そうと調べて見たら




なんと修理代が18,000円也(税抜き)だの事…なにぃ




仕事の事もかさなって、ここでぷっつん




この時点で修理する気も無くなって




いっそのこと電子レンジで再起不能にしてやろうと思いながら




机にコンコンぶつけてたら




なんと電源が入り奇跡的な復活をとげたのだった




ただ、正常に機能してるかどうかは不明 (笑)






そして昨日



携帯電話を車のドアでさば折り (#)'3`;;)・;'.、グハッ



衝撃に強いタイプなので粉砕まではいかなかったのだが



画面は小さくなった ww



こいつは仕事でも使うので今度買い替えしてきます。






しっかし堪えるでぇほんま ^^;


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