2017-04-22 21:14 | カテゴリ:2017 香住ジオパークフルマラソン


第4回 香住ジオパークフルマラソン走って来ました。


2017 4 香住フル (4)


結果は、またもサブ4出来ず ^^;


トレーニング不足の事もあり18キロで足攣り発動……


後は攣っては止まっての繰り返しでゴールまで辿り着きました。


いちようコースベストとは言え、情けない結果に終わっちゃいました。




ゴール後は毎年恒例のおもてなし 


ホタルイカ、サザエ、カニ雑炊、カニ足 ^^


ビールが飲みたいどころだが運転があるんで我慢です。


これから土曜日に開催されるなら


一度は泊まって帰りたいですね ^^


2017 4 香住フル (2) 


帰ってからは参加賞でいただいた魚と


2017 4 香住フル (8) 


ちょーみんさんご夫妻からいただいたお酒で


今夜は乾杯~

2017 4 香住フル (1) 


それにしても足に受けたダメージが大きい


野辺山まで1カ月程で心配だが


取りあえず明日の仕事が心配だ…






まだまだがんばらねばいけないおっさんです

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2017-04-06 20:59 | カテゴリ:run日記



歳を四捨五入する必要無いんですがねぇ~




やっぱり気になります今日この頃です ww






1,2,3月の走行距離はレース含めてたったの120キロ平均  ++;




もうじきの香住フルと野辺山ウルトラの為




少なすぎるトレーニング不足を取り返そうと





弁天坂を先週から始めたのが影響か…?





以前から不安材料の右足首と踵の痛みが急速にでだして





それに加えて左足膝の痛みが発動してしまった (なん?)




昨日、高低差がない河川敷でジョグしてた時の事





ゆるジョグからビルとアップ式でペースを上げていったところ





キロ530で右足踵に痛み、





キロ430に到達する頃には左膝にやばい痛み ><





大会までに、からだのコヤツ達をどうすんべかなぁ~





と思う本日2回目の今日この頃です ^^






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2017-04-04 20:17 | カテゴリ:2016 奈良マラソン




すでに需要はありませんが





2016奈良マラソン想い出の一枚って事で





お二方だけならスタンプにしたかったなぁ~





と思う動画の中の1コマで、





この交錯感がたまらなく怖くて大好きです ww ^^;







2016 12 11 奈良マラソン (19) 



あは ^^;











さてと


今月22日にある香住ジオパークフルマラソンの事ですが


過去3回チャレンジして


2014 5時間03分○○

2015 4時間30分○○

2016 4時間21分○○ 


サブ4が全く見えてこない大会  ^^;


毎回、中間の豊作線あたりで激攣り撃沈の繰り返しなんですよね~


昨年も足が痛いだなんだかんだ言っといて


スタートから突っ込んで攣りまくって


THさんにおいてけぼりにされた地点 ww




今年はどうなるんだろうなぁ~


ここでサブ4したいよなぁ~


不安いっぱい、楽しみいっぱいの今日この頃です





まだまだがんばらねばいけないおっさんです

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